Οι άνθρωποι αναζητούν συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία για πολλούς λόγους. Ίσως να χρειάζεστε ψυχολογική στήριξη για να διαχειριστείτε το άγχος και την ανησυχία σας. Ίσως σας έχουν δημιουργηθεί φοβίες και τραύματα από γεγονότα και καταστάσεις του παρελθόντος που σας εμποδίζουν να δείτε καθαρά αυτά που σας συμβαίνουν στο εδώ και τώρα. Να βρίσκετε τον εαυτό σας αντιμέτωπο συνεχώς με τις ίδιες καταστάσεις.

Ίσως να μη βρίσκετε λόγους να σηκωθείτε κάθε πρωί από το κρεβάτι σας και η καθημερινότητα να σας φαίνεται ένας δύσκολος αγώνας επιβίωσης. Πλέον, να μην παίρνετε χαρά από τίποτα από αυτά που σας γέμιζαν πριν. Αν αυτά σας θυμίζουν κάτι τότε είναι πολύ πιθανό να υποφέρετε από κάποια μορφή κατάθλιψης.

 

Οι συνεδρίες μαζί μου από την άλλη μπορούν να βοηθήσουν απλά στο να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας ώστε να μπορέσετε να πάρετε αποφάσεις που σας ταιριάζουν καλύτερα και να διεκδικήσετε αυτά που πραγματικά θέλετε στη δουλειά ή στην προσωπική σας ζωή. Να χτίσετε υγιέστερες διαπροσωπικές σχέσεις.

Συνήθη ψυχολογικά θέματα που φέρνουν κάποιον για θεραπεία είναι:

άγχος/ ανησυχία

φοβίες

κρίσεις πανικού

κατάθλιψη

προβλήματα διαχείρησης θυμού

δυσκολίες με την ερωτική σχέση

γενικότερες δυσκολίες με τις διαπροσωπικές σχέσεις

σωματική/συναισθηματική/ψυχολογική/σεξουαλική κακοποίηση

ψυχικά τραύματα παιδικής ή ενήλικης ζωής

διαπροσωπικά όρια

πένθος/απώλεια

διαζύγιο

μετατραυματικό σύνδρομο στρες

χαμηλή αυτοεκτίμηση

προβλήματα ταυτότητας

ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές

ψυχοσωματικά προβλήματα

διαταραχες πρόσληψης τροφής

γενικότερες αλλαγές ζωής

αυτογνωσία/προσωπική ανάπτυξη

ανάπτυξη επικοινωνιακών ικανοτήτων

χτίσιμο υγιών και ουσιαστικών σχέ

scroll back to top